9 בדצמ׳ 2021מה זה אבקת חלבון? המדריך מקיף!אבקת חלבון היא תוסף תזונה המכיל ברובו חלבון למאכל. אבקות חלבון לרוב משווקות כתחליף ארוחה או כתוסף לספורטאים.
5 בדצמ׳ 2021שיפור הביצועים באימון, כמה דברים שחשוב לדעת!הגוף שלנו הוא כמו מכונה משוכללת- אם רק נדע להזין אותו ברכיבים הנכונים ובזמן הנכון נוכל בעזרתו להגיע להישגים טובים יותר ולכבוש יעדים בקלות...
5 בדצמ׳ 2021איזה אבקת חלבון באמת מתאימה לי?אבקת חלבון הוא מקור חלבון מושלם מיד לפני ואחרי אימון מכיוון שהוא מתעכל במהירות בגוף, כך חומצות אמינו יכולות להגיע לרקמות שריר במהירות.